Zašto letnji Jiu-Jitsu kamp?
Letnji kampovi su idelno mesto i prilika da se pored druženja, zdrave ishrane, odmora i uživanja na moru i suncu, dodatno brže napreduje u Džiu Džici.
Subjektivna ocena učesnika je 10x više nego na redovnim treninzima a obzirom da za kraći vremenski period treniramo i po 2x dnevno i svo vreme pričamo i razmišljamo u tom pravcu, ta ocena i nije daleko od istine.
Aktivnosti
Pored treniranja, učesnici imaju najveći deo dana između treninga da se odmaraju u klimatizovanim sobama, uživaju u moru, jedu kvalitetnu i odlično spremljenu hranu od strane naših izuzetno ljubaznih domaćina koji se svojski trude da naš boravak učine nezaboravnim što su u prošlosti itekako uspevali.
Izleti
Za sve naše učesnike organizujemo i dnevne izlete i to:
Solun-aqua park, tvrđava Pantelejmon sa izuzetnim pogledom, stari grad Pantelejmon u planini iznad mesta u kom boravimo sa nestvarnim pogledom na okruženje, Zevsove vodopade ali i čuvene Meteore ukoliko bude zainteresovanih.
LETNJI JIU-JITSU KAMP
by Gracie Barra Belgrade
Leptokaria/Scotina Beach, Grčka
24.- 30. jun 2024
Tipovi Smeštaja:
Studio – individualni smeštaj
Apartmani – porodični smeštaj
Pun pansion
(doručak, ručak i večera su uključeni u cenu)
Treninzi dva puta dnevno
Ukupno 6x jutarnji (trčanje, rvanje na pesku i plivanje)
Ukupno 6x večernji (bjj na strunjačama u sali)
CENE:
OPCIJA 1
Studio smeštaj, 3/4 osobe po sobi, pun pansion, treninzi:
(cena po osobi)
Odrasli: 50.000,00 rsd
Deca: 38.000,00 rsd
OPCIJA 2
Apartmanski smeštaj za porodice / 2 roditelja bez dece /sa jednim detetom /dvoje dece – ispod 10god.
6 noćenja, 5 dana, pun pansion plus večera za 24.06 i doručak za poslednji dan (30.06.)
Za sve članove porodice i plaćenim kampom za jednog roditelja – 120.000,00 rsd
OPCIJA 3
Cena samo za treninge dok su smeštaj i ishrana u sopstvenoj režiji: 100 eur
OPCIJA 4
Produžetak boravka pre ili nakon kampa- Pozvati
*DECA – Vodimo i klince da treniraju tako da će sa njima poći, voditi ih i trenirati ih Miloš Gočević.
Prevoz je u sopstvenoj režiji. Autobusi raznih agencija voze direktno do Leptokarije odakle možemo doći po vas kolima. Kada budu pristigle sve prijave možemo pomoći u vezi sa organizacijom prevoza.
(podeliti se po kolima onih koji učestvuju a idu sopstvenim autom)
Napomena: gore navedene cene važe samo za prijave zaključno sa 20.aprilom 2024.
Sve informacije i prijave direktno preko telefona 069/ 3001103 Danijel
PLAN KAMPA
8h Trening
Lagani džoging ~2km, Sprintevi, Rvanje na pesku, Isplivavanje
9h Doručak
Odmah nakon treninga idemo na spreman i postavljen doručak na otvorenom u hladu nakon koga imamo slobodne aktivnosti za kupanje, sunčanje i odmor.
15:30h Ručak
Nakon ručka, idemo na neki izlet da bi se sklonili sa jakog sunca. Nakon izleta se vraćamo na kupanje i sunčanje. Umesto izleta uvek može da se bude na plaži ili odmara u sobama ili već neka druga aktivnost.
19:30h Trening
Trening u sali
21h Večera
Odmah nakon večernjeg treninga dolazimo na večeru nakon koje svako ima slobodno vreme.
Jedan dan kampa je planiran za zajednički trening sa klubom Checkmate (Grappling School Thessaloniki) u njihovoj sali u Solunu (plus izlet u Solun tog dana)
OPREMA/SOBE/PLAŽA/HRANA
Spisak neophodne opreme za sve učesnike letnjeg kampa 2024:
Na jutarnji trening se nosi ili ostavlja na plaži dok se trči ( Šorc, majice, kupaće gaće, patike, čarape, flaša sa vodom, peškir, papuće i torbica neka za sve to kao i druge lične stvari. Sve stvari se ostavljaju na jednom mestu na plaži tako da pakujte ih da ih ne bi jurili svuda po plaži.
- GB kimono x2 ( moze i 1 ali se onda mora odmah prati nakon treninga kako bi mogao da se osusi na vreme za sledeci dan)
- GB Rashguard x 2kom & Šorc (majica i šorc) - Raš gard za ispod kimona plus jedan za trčanje i rvanje ujutru.
- Patike - neophodne za trčanje i rvanje na pesku. Ponesite patike samo za to jer će biti pune peska pa ćete morati da ih čistite ili perete nakon jutarnjeg treninga.
- par čiviluka za sušenje opreme- (iako sve sobe i apartmani imaju terase i žice za sušenje, za svaki slučaj ponesite par čiviluka).
- kupaće gaće i peškir za plažu . Potrebni su i nakon jutarnjeg treninga.
- papuče ili japanke za plažu
- zaštite od sunce ponesite ali možete ih i tamo kupiti
Info:
Sve sobe i apartmani imaju peškire za ličnu higijenu. Kada vam ustrebaju novi, spustite ih dole u restoran i tražite da vam daju čiste.
Ukoliko vam je potrebno da se promeni posteljina, zatražite ujutru od domaćina i promeniće vam u toku dana.
Ukoliko vam je potrebno bilo šta iz Lidla ili grada, dogovarajte se međusobno sa ljudima koji planiraju da idu.
Sve ležaljke na plaži osim velikih drvenih kreveta su besplatne za nas i ne plaćaju se posebno. Ukoliko želite neka posebna mesta, morate ih rezervisati tako što dođete ranije i pokrijete ih vašim peškirima. Kafa i ostali napici i sve ostalo iz menija na samoj plaži se plaća i nije besplatno za nas.
Internet postoji u svim sobama ali nije sjajan. Najbolji signal je u samom restoranu. Na plaži internet slabo funkcioniše.
Hrana:
po dolasku 24.06 imamo večeru u restoranu.
25-29.06 imamo po tri obroka dnevno.
30.06 imamo doručak.
Ovo važi samo za one koji ne ostaju duže nakon kampa dok za one koji ostaju važe posebni uslovi koji su dogovoreni
Klopamo svi zajedno za velikim stolom i hrana je unapred dogovorena. Ukoliko imate posebne zahtebe za hranu slobodno nas kontaktirajte. Ukoliko se vama ili deci ne dopadne nešto od hrane, slobodno nam recite i zamenićemo u najbržem roku.
Psarou Apartmants Paralia Skotinas 600 63, Грчка
Put traje ~ 7h i dug je ~ 690km u jednom pravcu (polazna tačka od naše sale).
Vreme puta: 06h31 (06h22 na auto putu)
Distanca: 693 km (686 km na auto putu)
Troškovi u jednom pravcu po autu prosečne potrošnje ~6.5L/100km : ~€120
(Putarine ~ €10.00 + potrošnja goriva ~ €110)
Polazak: 23.06
Odlazak: 30.06
