Priče sa strunjača.
Saveti za trening, odgovori na pitanja i priče iz naše škole.
Istraži teme
Po čemu se razlikujemo od drugih?
Upoznaj način rada Gracie Barra škole: jasne programe treninga, obuku instruktora, porodične vrednosti i podršku tima. Struktura koja pomaže novim članovima da se uključe i prate svoj napredak.
BJJ za žene i devojčice?
Zašto žene i devojčice biraju brazilski džiu-džicu? Upoznaj trening koji povezuje fizičku aktivnost, učenje tehnike, samopouzdanje i veštine samoodbrane. Džiu-džicu za svakog.
Istorija BJJ-a
Priča o korenima brazilskog džiu-džicua, učenju Džigora Kanoa i putu Mitsuya Maede do Brazila. Upoznaj ljude i nasleđe koji zauzimaju posebno mesto u istoriji naše veštine.
Ekipno drugo mesto u AJPpro sezoni 2021/22
Pregled AJP sezone 2021/22: Gracie Barra je osvojila 267 medalja i završila sezonu na drugom mestu u Evropi. Pogledaj ekipne trofeje i zapažene plasmane naših takmičara.
7 zdravih koristi Brazilskog Džiu Džicu-a
Izdržljivost, fleksibilnost, snaga, samopouzdanje i fokus — članak predstavlja sedam koristi redovnog BJJ treninga i objašnjava kako učenje džiu-džicua povezuje fizički i mentalni rad.
Trening dece sa roditeljima
Deca i roditelji treniraju u isto vreme, u odvojenim grupama sa svojim trenerima. Saznaj kako zajedničko interesovanje za džiu-džicu štedi vreme i otvara prostor za bliskiji porodični odnos.
Učite li vašu decu bezbednosti?
Teme za razgovor roditelja i dece o bezbednosti: kome se obratiti za pomoć, kako govoriti o neprijatnim iskustvima i zašto su poverenje i otvorena komunikacija važni.
Zašto deca treba da treniraju Džiu Džicu❔❓
Sedam razloga zbog kojih deca treniraju brazilski džiu-džicu: koordinacija, disciplina i fokus, samopouzdanje, prijateljstva, aktivan život, ostvarivanje ciljeva i samoodbrana. Saznaj kako izgleda proces učenja kroz BJJ trening.
Zašto su programi važni za treniranje?
Jasan program treninga daje smer učenju i omogućava praćenje napretka. Saznaj kako Gracie Barra programi kroz ciklus od 16 nedelja povezuju tehnike, ponavljanje i razvoj svakog vežbača.