Naši programi

Gracie Barra Srbija GRACIE BARRA SRBIJA
JIU-JITSU ZA SVAKOG

Programi treninga

Pronađi svoj program.

Za decu, tinejdžere i odrasle. Izaberi program prema uzrastu, iskustvu i ciljevima.

Pogledaj termine Kako da počnem

Odrasli

Od prvih koraka do naprednog treninga.

GB 1

Osnovni program

Nauči osnovne tehnike i izgradi čvrste temelje.

Pogledaj program GB 2

Napredni program

Razvijaj tehniku, razumevanje i taktičku primenu.

Pogledaj program GB 3

Takmičarski program

Usavrši veštine kroz takmičarski usmeren rad.

Pogledaj program

Deca i porodica

Program prema uzrastu.

4–6 GODINA

Najmlađi klinci

Kroz igru, kretanje i socijalizaciju do prvih veština.

Pogledaj program 7–12 GODINA

Roditelji & deca

Trenirajte istovremeno sa decom, u odvojenim grupama.

Pogledaj program 13–16 GODINA

Juniori

Organizovan trening za tinejdžere, prilagođen uzrastu.

Pogledaj program

Kako radimo

Planiran trening.
Stalan napredak.

16nedelja u ciklusu
  1. Jasno gradivoStrukturisan program po nivoima.
  2. Ponavljanje i primenaUčvršćivanje znanja kroz praksu.
  3. Praćenje napretkaPlaniran rad i stalni razvoj.

Programi se organizuju u cikluse od 16 nedelja — četiri meseca. Gradivo se obnavlja ili se prelazi na sledeći nivo, u zavisnosti od programa.

Više o načinu rada

Unapred isplaniran način rada u svim GB školama u svetu! Programi se kreirani tako da svi vežbači mogu jednako napredovati.

Svi programi traju 16 nedelja (4 meseca) i obnavljaju se (početničke grupe) ili se prelazi na sledeći nivo (napredne grupe).

Nakon 16 nedelja treniranja, vraćamo se na početak a potom iznova prolazimo program. Unapređivanje je konstantno. Naš proces ne zavisi od raspoloženja instruktora ili njihovih iskustava. Programi razvijaju svakog pojedinca do krajnjih granica a svako daje pečat svom razvoju. Ovo je važno kako napredovanje ne bi zavisilo od fizičkih predispozicija već se jednaka šansa daje svakom.

Drugi faktor je metoda učenja. Planiran program od 16 nedelja i obnavljanje istog su merljivi instruktorima koji vide napredak vežbača ali i samim vežbačima koji vide napredak tokom procesa. Merljivi trening je od značaja svima i podstiče na bolje rezultate.

Na taj način napreduju pojedinci i tim. Grejsi Baha je tim gde pojedinci napreduju dok su podređeni timskom uspehu.

 
Po čemu se razlikujemo

Tvoj sledeći korak

Dođi i pogledaj jedan trening.

Izaberi termin i upoznaj tim pre nego što odlučiš da li želiš da započneš.

Pogledaj raspored Dogovori dolazak
Scroll to Top