Ovo je najava za Jiu-Jitsu SPECIJAL, koji će biti održan tokom celog Januara 2024.
Od 8.01-26.01 , svakog dana od 11:30h i 19:30h, održavaće se trening seminari- Specijali koje će lično voditi (Danijel Brajčić – crni pojas 2 stepen) sa svojim pomoćnicima ( Saša Ilić – crni pojas , Andreas Chaidousis-crni pojas, Miloš Gočević-crni pojas , Dušan Miloradović-braon pojas , Nikola Glavonjić-braon pojas ) a koji će svakodnevno imati nove teme koje će biti pokrivene od osnova preko naprednih pa sve do takmičarskih detalja.
Specijal je potpuno besplatan za sve članove sa regulisanim članarinama.
Obzirom na to da je specijal za svakog bez obzira na iskustvo (početnici će učiti nove stvari a napredni se podsećati) ali i da će svaki trening trajati malo duže, moramo da promenimo standardne termine u Januaru.
Novi raspored za Januar (od februara se nastavlja po starom rasporedu) :
PONEDELJAK: 8h(odrasli svi nivoi) , 11:30h (odrasli-SPECIJAL), 18h (roditelji i deca) , 19:30 (odrasli-SPECIJAL)
UTORAK: 11:30h (odrasli-SPECIJAL), 18h (deca 3-6god), 19:30h (odrasli-SPECIJAL)
SREDA: 8h(odrasli svi nivoi) , 11:30h (odrasli-SPECIJAL), 18h (roditelji i deca) , 19:30 (odrasli-SPECIJAL)
ČETVRTAK: 11:30h (odrasli-SPECIJAL), 18h (deca 3-6god), 19:30h (odrasli-SPECIJAL)
PETAK: 8h(odrasli svi nivoi) , 11:30h (odrasli-SPECIJAL), 18h (roditelji i deca) , 19:30 (odrasli-SPECIJAL)
SUBOTA: 11h (POČETNICI GI), 12h (POČETNICI NO-GI), 13h (STRIKING)
Teme specijala su:
- The outside hook guard game
- Triangl choke -basics and beyond
- The Kimura – basics and beyond
- Armbar mastery – advanced techniques and strategies
- Dominate the side mount – basics and beyond
- How to escape side control
- Taking the back from the guard
- The knee slice guard pass
- Scissor sweeps – basics and beyond
- Pulling guard 101
- The arm triangle choke – basics and beyond
I još dosta toga!!!
Specijal treninzi ponedeljkom, sredom i petkom biće GI (sa kimonom) a utorkom i četvrtkom No-Gi(bez kimona (Osim za jutarnje treninge od 8h i treninge dece i roditelja i dece gde se ništa ne menja).
Nakon svakog treninga, sparingovaćemo podeljeni u grupe da se ne bi stvarale gužve.
Treniraće se kako se trenira u Brazilu!!!
OBAVEZNO JE:
-Po ulasku u svlačionice sve svoje stvari vratiti u torbu i ostaviti ispod klupa!!!
-Obavezno pranje opreme nakon svakog treninga
-Nokti na rukama i nogama isečeni!
-Papuče složiti na stalak pored strunjača!
-Sav svoj otpad bacati u kante i ne ostavljati za sobom(hanzaplaste, trake, flaše, kese itd..)
-Ne zaboravljajte ili ostavljajte opremu da se suši u svlačionicama-bacićemo je zbog očuvanja higijene!).
Vidimo se!