Velikim i snažnim ne treba nijedna veština da budu nasilnici ili agresori… Sitnijim i manjim je potrebno sve da bi se osposobili i oduprli njima. Međutim, ne moramo uvek sve da posmatramo kao preživljavanje. Većina naših članica trenira džiu džicu jer uživaju u tom načinu fizičke aktivnosti i jer se osećaju dobro, sigurnije i jače. […]
BJJ za žene i devojčice? Read More »
?7 zdravih koristi Brazilskog Jiu Jitsu-a?✔️ POVEĆAVA IZDRŽLJIVOSTMožete započeti treniranje u bilo kojim godinama ili fizičkom stanju.Zbog specifičnosti veštine i sporta, pristupa koji imamo i načina treniranja, vaša izdržljivost se vremenom uvećava.U početku, bez obzira na to koliko ste spremni fizički, zbog speciičnosti sporta, osetićete izazov.Vremenom, trening nikada ne postaje lakši jer sami nastavljate podizati
7 zdravih koristi Brazilskog Džiu Džicu-a Read More »