FUNDAMENTALNI PROGRAM SE PONAVLJA
Ovom programu se vraćamo s vremena na vreme kako bi podsetili, unapredili i nastavili da usavršavamo sebe kroz osnove. Najuspešniji borci i individualci prate regularan skup rutina na putu ka disciplini i uspesima.
Kroz GB1 program vežbači se upoznaju sa osnovnim principima i uvežbavaju ih kroz proces koji kombinuje instrukcije, posmatranje, uvežbavanje, situacione sparinge i otvorene sparinge.
Zahvaljujući strukturi programa, rezultati su merljivi trenerima i vežbačima koji uviđaju napredak koji ide dalje od snage, fleksibilnosti, izdržljivosti ili samoodbrane.
Dosledni onome što su naučili na treningu i naučeno u borilištu, naši učenici doživljavaju poboljšanje svog fokusa, energije i zdravlja.
GB1 program pokazuje osnovne principe i efikasnost borenja. Njegova struktura sadrži raznolikost koja je sastavljena tako da njenu srž čine osnovni i kombinovani potezi kako bi mogli bezbedno da se nauče.
PREDNOSTI PROGRAMA:
· Uče se osnove BJJ-a.
· Povećava fokus, energija i koncetracija.
· Pojačava fizička spremnost.
· Uči se način kako se primenjuju samoodbrambene tehnike.
· Postaje se deo ogromne GB zajednice.
· Povećava samopouzdanje.
· Ostvaruje mogućnost treniranja u preko 1000 GB škola u svetu.
· Omogućuje pristup svim događajima u školi kao i specijalnim treninzima i seminarima.
POTREBNA OPREMA:
- GB GI (kimono koji se nabavlja direktno kod nas)
- GB Rash guard (GB majica koja se nosi ispod Gi-a ili kada se vežba NO-GI (bez kimona) koja se nabavlja kod nas)
- GB Šorc i Helanke (nabavljaju se kod nas)
- Guma za zube
- Flaša sa vodom
- Papuče – OBAVEZNE
džiu džicu je za svakog!
