DRUGI PROGRAM PO REDU
GB programi sadrže tri faze:
OSNOVNI PROGRAM / GB1
NAPREDNI PROGRAM / GB2
TAKMIČARSKI PROGRAM / GB3
Ove faze ukazuju na različite nivoe zrelosti i napredovanje sa jedne faze na drugu prema svom potencijalu.
Dok se GB1 program fokusira na izgradnju baze i osnovnih principa BJJ-a, napredni program je zasnovan na tehnikama visokog nivoa i drilovima koji počinju da oblikuju vežbače tako da počinju da razvijaju reflekse, brzinu i pravovremeno reagovanje, pravilan prelaz (tranziciju) iz jedne tehnike u drugu.
Posle nekoliko meseci treniranja u GB 2 vežbači počinju dublje da shvataju GB filozofiju. Jačaju vezu sa svojim trening partnerima i postaju disciplinovani. Stiče se navika koja održava zdravlje i dobru formu.
Treninzi GB 2 programa su bazirani tako da svaki trening ima drugačiju strukturu, slobodniji, širi pristup uključujući tehnike iz različizih grapling stilova kao što su rvanje, džudo, sambo i naravno Džiu Džicu.
“Sitni detalji su detalji koji su bitni. Male stvari pokreću velike. “ -John Wooden
PREDNOSTI GB 2 PROGRAMA:
· Uče se najefektivnije tehnike bacanja-obaranja adaptirane za Džiu Džicu.
· Uvežbavaju pravilne tranzicije-prelazi između tehnika.
· Napreduje u fizičkom smislu.
· Bolje se razumeju različiti aspekti BJJ-a.
· Započinje oblikovanje individualnog stila borbe uvežbavajući omiljene tehnike.
· Takmičenje je i dalje izbor pojedinca ali ukoliko poželi, član dobija najbolju moguću podršku na tom putu.
POTREBNA OPREMA:
- GB GI (kimono koji se nabavlja direktno kod nas)
- GB Rash guard (GB majica koja se nosi ispod Gi-a ili kada se vežba NO-GI (bez kimona) koja se nabavlja kod nas)
- GB Šorc i Helanke (nabavljaju se kod nas)
- Guma za zube
- Flaša sa vodom
- Papuče – OBAVEZNE
džiu džicu je za svakog!
